tirsdag 2. april 2013

Nori wrap


Nori wrap 
 Nori er en type sjøgress som brukes til å lage Sushi. Sjøgress inneholder alle mineraler en menneskekroppen trenger. Ingen andre planter inneholder like mye mineraler som sjøgrønnsaker.

Dette trenger du:
1-2 ark Nori  
2 baby  gulrøtter
2-3 strimler agurk
1 blad grønnkål eller 1 salatblad
Sylteagurk/pickles 
4 oliven
8-10 SS middags rester
(f.eks med ris, pasta, hirse eller quinoa)

 Nori ark
1. Kutt opp grønnsaker på langs.
2. Bruk 2 Nori ark hvis du skal ta med deg wrap'n. Det holder med med ett hvis du spiser den med engang.
3. Spre middagsrestene utover Nori arket, la 2 cm stå igjen.
4. Legg på grønnsakene og rull arket stramt.
5. Kutt Nori rullen i to og ta matpapir rund bunnen og en strikk rundt matpapiret.
6. Ta plastikk folie rundt hele rullen og ta med som lunsj.



Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar